Tessuti e amaca · dai 7 anni agli adulti
Danze aeree
Tre percorsi che si allenano sospesi da terra: l’acrobatica sui tessuti, per chi comincia da piccolo e per chi continua da grande, e l’Antigravity® con l’amaca.
Tre percorsi che si allenano sospesi da terra: l’acrobatica sui tessuti, per chi comincia da piccolo e per chi continua da grande, e l’Antigravity® con l’amaca.
Danza aerea vuol dire lavorare a mezz’aria, appesi a un tessuto o dentro un’amaca. Il corpo impara a sostenersi in una posizione in cui non è abituato a stare, e questo allena forza, equilibrio e coordinazione più di quanto si immagini stando a terra.
I tre percorsi qui sotto sono distinti per età e per attrezzo: si comincia sui tessuti dai 7 anni, si prosegue dai 12 con figure via via più tecniche, e c’è un percorso con l’amaca pensato per gli adulti, dal rilassamento profondo all’allenamento vero e proprio.
Ci sono sogni che iniziano con un primo volo. Ogni bambino sogna di volare, e con l’acrobatica aerea quel sogno prende forma.
Il percorso accompagna bambini e ragazzi nella crescita attraverso il movimento, aiutandoli a sviluppare forza, coordinazione, concentrazione e sicurezza. Tra tessuti e movimenti in sospensione imparano a conoscere il proprio corpo, sviluppano equilibrio e fiducia in sé stessi, divertendosi in un ambiente accogliente.
Ogni lezione è un’avventura fatta di emozioni, nuove conquiste e piccoli grandi traguardi. Perché crescere significa anche avere il coraggio di provare, imparare e credere nelle proprie capacità.
Bambini e ragazzi che vogliono provare l’esperienza del volo, anche senza nessuna esperienza precedente.
Si lavora tra tessuti e movimenti in sospensione, con una progressione graduale e in sicurezza. Ogni lezione è un’avventura fatta di emozioni, nuove conquiste e piccoli grandi traguardi.
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L’acrobatica aerea continua oltre i primi voli: qui il lavoro si fa più tecnico e le figure più complesse, sempre costruite per gradi.
Tra tessuti e movimenti in sospensione si sviluppano forza, coordinazione, equilibrio e fiducia in sé stessi. Ogni conquista arriva quando il corpo è pronto, in un ambiente accogliente dove nessuno viene messo in gara con gli altri.
Ragazze e ragazzi che vogliono continuare dopo i primi anni di acrobatica aerea, o cominciare da più grandi.
Tecnica sui tessuti e lavoro in sospensione, con figure e combinazioni che si costruiscono per gradi. La sicurezza viene prima di tutto: si sale solo quando il corpo è pronto.
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A volte il benessere inizia sollevando i piedi da terra. Immagina un luogo dove il corpo si alleggerisce e si rilassa, si rafforza e ritrova libertà di movimento.
L’Antigravity® usa l’amaca sospesa per farti vivere il movimento in modo completamente nuovo. Che tu voglia ritrovare benessere, migliorare la mobilità, allenarti o dedicarti un’ora tutta per te, c’è il percorso adatto: Restorative Yoga per il rilassamento profondo, Fitness e Yoga Aereo per forza, equilibrio e mobilità, Antigravity acrobatico per esplorare la sospensione con tecnica e creatività.
Perché il movimento è vita, e stare bene è il primo passo per vivere meglio.
Adulti che vogliono ritrovare benessere, migliorare la mobilità, allenarsi o semplicemente dedicarsi un’ora tutta per sé. Il Restorative Yoga è adatto anche agli over 30 che ripartono da zero.
Si usa l’amaca sospesa per vivere il movimento in modo diverso, scaricando la colonna e lavorando su forza e mobilità senza carico. Tre percorsi: Restorative Yoga per il rilassamento profondo, Fitness e Yoga Aereo per forza ed equilibrio, Antigravity acrobatico per chi vuole esplorare la sospensione con tecnica e creatività.
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